Hey,
Ik ben Sara
Ik adviseer en begeleid vrouwen aan de hand van een leefstijl- en zelfzorgplan doorheen de overgang naar de menopauze toe.
Ik ben ervan overtuigd dat als je als vrouw beter geïnformeerd bent over hoe je lichaam werkt, je vat krijgt op je gemoed, gewicht en algemene gezondheid. Zodat je contenter, energieker en met veel goesting start aan je ‘second life’.
Het leven begint bij veertig! Weldra ook de overgang, zorg dat je er klaar voor bent!
Is jouw menopauze reeds een feit, maar de klachten beheersen nog steeds jouw levenskwaliteit? Ook dan helpt een plan.
Een te vroege of abrupte menopauze? Vaak nog een groot taboe. Hoe kan je dit doorbreken? Door jouw klachten te bespreken!
Waarom MENOPAUZEBEGELEIDING?
Ik ben (ervarings)deskundige
Omdat heel veel 40+ vrouwen zich niet goed in hun vel voelen en hun klachten niet herkend worden als overgangsklachten of menopauzeklachten. Het blijven vaak jarenlang sluimerende en vage klachten die de levenskwaliteit en de gezondheid van madammen in de fleur van hun leven flink taxeren. Ik kan het weten, ‘been there, seen that’.
Angstig, vergeetachtig, moe, kort lontje, geen zin, slecht slapen en op de koop toe gewichtstoename. Zegt het u iets?
Eenmaal ik door had wat er nu werkelijk aan de hand was, heb ik mijn kennis en kunde als ervaren coach verzameld en ben ik me specifiek gaan bijscholen in vrouwenzaken. Met als resultaat dat ik met wat ik kan én met wat ik nu weet elke straffe madam kan helpen bij het maken van haar persoonlijke overgangsplan.
Zodat klachten rond gemoed, gewicht en gezondheid gekend, herkend én aangepakt worden. Happy & healthy aging, vanaf nu ook jouw ding.
cijfers van de belgische vereniging voor menopauze (bvm*)
Wist je dat…
Laat me je helpen
Het is een kwestie van tijd… Voorkom lijden, laat je doorheen de overgang begeleiden.
Deze dames mocht ik reeds coachen
Straffe madammen aan het woord…
Wat kan een overgangsplan voor jou betekenen?
* Bron: BVM 2014